ピラティススタジオDEP福井店

いつも丁寧に楽しく教えてくれます。周りの人から、姿勢が良くなったね！と言われます。ありがとうございます。

毎回丁寧に教えて頂けるので、楽しいです。

いつもありがとうございます！レッスン中はとても辛いのですが、終わった後はすごくスッキリして背筋も伸び、少し痩せた様な気になります。50歳からでも変われます。

先生も丁寧に教えてくださり、すごく効率よくレッスンできたので次回も予約しました。マットは自宅でもできるので復習にも便利ですね。ただ自宅だと自分に甘えて楽にするのでそういう意味でも先生付きのレッスンが必要ですがマットは地味ながら結構キツく昨日は太ももプルプル震えながら帰りました。今日は筋肉痛なのでかなり効果を実感しています。普段のレッスンに追加でグループレッスンはあり！です。

パーソナルで指導していただき、とても勉強になっています。理学療法士の先生ということで、体の使い方や細かい部分まで丁寧に見ていただけるのがとても安心感があります。

マシンとマットの両方を通して、自分では気づかなかった癖や使い方を知ることができ、毎回新しい発見があります。また、教えていただいたことを普段の生活の中でも思い出しながら意識することで、少しずつ体の使い方が変わってきているのを感じています。

さらに、食事面についてもアドバイスをいただけるので、体づくりをトータルでサポートしていただけるのがとてもありがたいです。

レッスン後はしっかり効いている感覚があり、今回は股関節周りに心地よい筋肉痛も出て効果を実感しています。

これからも継続して通いたいと思います。

いつもいつも丁寧に分かりやすく指導して頂いて、身体がどんどん軽くなってます！！50代からでも変われますよ！おすすめですー！

通ってから半年位になります。20年以上頭痛も伴う位の酷い肩凝りが今は全くないです！

50代ですが、姿勢も良くなってきてます。インストラクターの方の丁寧で分かりやすい指導で楽しく通えてます！

姿勢の歪み、自分では、なかなか矯正できませんが、定期的に通うことにより、身体を痛めずに改善できると思います。

腰痛が辛くて...初めてのピラティス体験で緊張しましたが丁寧なカウンセリングと説明でとても安心しました。清潔感のある空間と大きな窓があって解放感があり、3階なので外からの目が気にならなくてとても気持ちが良いです。スタッフの方も親切で明るくて 初日からとても楽しかったです!!!続けていこうと思います!!

独学ではできない、高度な体幹を鍛えるトレーニングでした。

始めて丁度一年が経ちました。

一年前と比べても変化しているのが実感出来ます。

自分の身体をより意識することが出来ていますが、まだ足りない部分や弱い部分を少しずつ修正していきたいのが来年の抱負です。

ずっと気になっていた姿勢改善。

慣れない動きに苦戦しましたが、的確な声掛けやサポートがあり、楽しく体験を終えることが出来ました。

カウンセリングで丁寧に悩みを聞いてくださり、体験レッスンの30分の動きだけでも、身体の変化、軽さなど実感でき、一歩踏み出す勇気に繋がりました。これからの変化を楽しみに、定期的に通いたいと思います。

丁寧なカウンセリングと姿勢分析・評価をしていただき、初回でしたが自分の体の変化を確認することができ、非常に楽しかったです！

何度目かのレッスンになります。

最初に来た時よりは背筋の伸びが変わってきた様に思います。いつも丁寧な指導して下さるので楽しく通ってます。引き続きお願いします。

初めてピラティスを体験しました。１つ１つ悩みを丁寧に聞いて下さり、写真を見ながら改善点も教えて頂きとても充実した内容でした。また通います。

本日もご指導ありがとうございました。意識して姿勢頑張ってます。｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡成果が目で確かめれるサポートやおさらいの動画など参考になります。今後ともよろしくお願いします。

本日は他の担当者のピラティスを受講致しました。

新しい動きなどを取り入れて頂き、また違った楽しさがありました。ありがとうございました。

自分の身体をもっと変化出来るように自宅でも出来る動画を見て頑張ります。

個人レッスンなので、個人のその日の体調や身体のちょっとした不調にも細かく対応していただけるので、とても嬉しいです。回数を重ねる度にすこしづつ変化を感じています。毎週が楽しみです！

昨日は4回目のレッスンに伺いました。

長座位をしたのですが、40年ぶりくらいに腰が伸びて骨盤がおきてるのを感じました。ものすごく嬉しかったです。少しづつの身体の変化が楽しみです。

自分自身への投資は必ず答えてくれるのですね。

3回目のレッスンに伺いました。

回数増すごとに身体の中が動いてる感覚があって

身体も気持ちもスッキリです。個人個人にあった指導をしてくださるので、こんな歳でも無理なく続けていけると思います。

次のレッスンがますます楽しみです。(*˘︶˘*).｡.:*♡